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TUhjnbcbe - 2020/9/17 13:01:00

有些儿童吃饭的时候,专挑荤菜吃,素菜不沾边,这是个不好的习惯。这样日子久了,齿龈会出血,呼气有臭味,贫血、气管炎等病也跟着发生。这主要是缺乏维生素c所引起的,青菜里含有的维生素,可以让孩子增强体质,多吃青菜身体好。正常情况下,成年人每天需要维生素c50-100毫克,幼儿30-50毫克,喂奶妇女150毫克。


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  于是我关闭我的语言,关闭我的心,深沈的悲哀是连眼泪这形式都无法采取的东西。

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